Klikpedalen: wat zijn het precies, en hoe werkt zo’n systeem eigenlijk? In deze blog duiken we in het SPD-systeem van Shimano. Je leest wat SPD-pedalen zijn, hoe je ermee fietst, wat de voordelen zijn en welke beginnersfouten je het beste kunt vermijden.
Wat zijn SPD-pedalen?
SPD staat voor Shimano Pedaling Dynamics: een kliksysteem dat Shimano ontwikkelde om je voet stevig met het pedaal te verbinden. In tegenstelling tot gewone platte pedalen, waarbij je voet los op het pedaal rust, klik je bij SPD-pedalen je schoen vast. Dit zorgt voor meer controle, een efficiëntere trapbeweging en minder kans dat je voet wegglijdt, vooral op ruw terrein of bij nat weer.
SPD is een van de populairste kliksystemen onder mountainbikers en gravelrijders, maar is ook geschikt voor trekking fietsers. De pedalen zijn compact, meestal tweezijdig en ontworpen om goed te functioneren onder alle omstandigheden, ook als er modder of vuil in komt. SPD-pedalen voeren de viezigheid makkelijk af, zodat je soepel kunt blijven in- en uitklikken.
Waarom kiezen voor SPD-pedalen
Veel fietsers kiezen voor SPD-pedalen omdat de schoenen die erbij horen sterk lijken op gewone sportschoenen. De schoenplaatjes zitten verwerkt in de zool, wat prettig is als je even moet lopen. Bij SPD-SL-schoenen steken de plaatjes meestal iets meer uit, al heeft CUBE dit fraai geïntegreerd in het ontwerp. Toch is het loopcomfort bij SPD-SL in de praktijk vaak minder dan bij SPD, vooral door de bredere, hardere plaat en het stijvere zoolontwerp. SPD blijft dus de comfortabelere keuze voor wie regelmatig afstapt of stukken moet lopen.
Ook het gebruik van SPD is verrassend toegankelijk. Oefen een paar keer in een veilige omgeving en je klikt al snel soepel in en uit. Bang om te vallen? Geen zorgen: de meeste pedalen geven automatisch mee bij een onverwachte beweging. Veel beginners maken de fout om de veerspanning te strak in te stellen of zonder oefening direct de weg op te gaan. Begin rustig, stel de spanning licht af en geef jezelf de tijd, dan heb je het systeem zo onder de knie.
Wat is het verschil met SPD-SL?
We hebben het over SPD gehad, maar wie hier onderzoek naar doet zal ook over SPD-SL lezen. Naast SPD is er ook het SPD-SL-systeem, dat vooral populair is bij racefietsers. Hoewel de namen op elkaar lijken, zijn het twee verschillende kliksystemen. Hieronder leggen we je de belangrijkste verschillen uit.
SPD-SL:
- Voor racefietsers
- Brede kunststof schoenplaatjes met drie bevestigingspunten
- Meer kracht dankzij groter contactoppervlak
- Minder geschikt om mee te lopen
SPD:
- Vooral voor MTB en gravel
- Compact, tweezijdig en beter bestand tegen vuil
- Kleinere verzonken plaatjes met twee bevestigingspunten
- Meer loopcomfort en veelzijdigheid
Voor wie vooral op de weg fietst en maximaal rendement wil, zijn SPD-SL pedalen interessant. Zoek je comfort en veelzijdigheid, dan is SPD de betere keuze.
Voor wie zijn SPD-pedalen geschikt?
SPD-pedalen zijn er voor iedereen die meer uit z’n fietsrit wil halen. Voor iedereen die offroad rijdt, sportieve doelen heeft of gewoon comfortabel wil fietsen, dit systeem past zich aan jouw gebruik aan.
Offroad fietsers, mountainbikers en gravelrijders
Rijd je vaak over modderige paadjes, grind of bosgrond? SPD-pedalen geven grip, controle en de zekerheid dat je voet stevig blijft zitten, zelfs bij sprongen of in bochten. Ideaal voor technische trails, singletracks en onverharde tochten.
Fietsers die overstappen van platte pedalen
Ben je gewend aan gewone pedalen met sportschoenen en wil je efficiënter gaan fietsen? SPD is dan een laagdrempelige upgrade. Het inklikken went snel en je merkt direct meer stabiliteit en krachtoverbrenging, zonder in te leveren op comfort tijdens stops.
Sportieve recreanten en toerrijders
Rijd je graag lange afstanden en hou je van een stevig tempo? Met SPD-pedalen lever je kracht bij zowel het duwen als trekken, waardoor je trapbeweging soepeler wordt en je langer fit blijft tijdens het fietsen. Dankzij de in de schoenen verwerkte plaatjes kun je ook makkelijk afstappen.
Wat heb je nodig om SPD te gebruiken?
Om met SPD-pedalen te kunnen fietsen, heb je drie onderdelen nodig:
-
SPD-pedalen: Bijvoorbeeld de SHIMANO PD-M540, een duurzaam en veelgebruikt pedaal voor offroad gebruik. Ook de SHIMANO PD-R550 is een veelgebruikt model voor de beginnende wielrenner met SPD-SL pedalen.
-
Compatibele fietsschoenen: Je hebt schoenen nodig met twee montagegaten onder de zool (het twee-boutsysteem). SPD-schoenen hebben meestal een stijve zool voor goede krachtoverbrenging. Niet te verwarren met de SPD-SL met 3 montagegaten.
-
Schoenplaatjes: Deze klik je onder je schoenen en zorgen voor de verbinding met het pedaal. Bij SPD-pedalen worden vaak standaard schoenplaatjes geleverd.
De voordelen van SPD op een rij
SPD-pedalen geven je meer kracht, controle en comfort tijdens het fietsen. Je duwt en trekt bij elke trapbeweging, je voet zit stevig vast (ook op ruig terrein) en je spieren werken efficiënter, waardoor je minder snel vermoeid raakt. Bovendien helpt de juiste houding blessures te voorkomen. Dankzij het geïntegreerde klikmechanisme kun je ook nog gewoon comfortabel lopen. Ideaal voor mountainbikers, gravelrijders en sportieve fietsers die net dat beetje extra willen.
Twijfel je welk type SPD-pedaal of schoen het beste bij je past? Kom gerust langs in een van onze winkels of neem contact op met onze klantenservice. We helpen je graag op weg!